Site d'origine : http://www.foxnews.com/health/2012/11/06/are-doing-push-ups-wrong.html

Lire la suite de Are you doing push-ups wrong?

Site d'origine : http://hundredpushups.com/test.html

Lire la suite de Initial Test | Hundred Pushups

Site d'origine : https://well.blogs.nytimes.com/2013/05/09/the-scientific-7-minute-workout/

Lire la suite de The Scientific 7-Minute Workout

Site d'origine : https://tackk.com/12-exersises

Lire la suite de The Only 12 Excercises You Need to Know to Get in Shape - Tackk

- deux verres d'eau
- deux cuillers à café de graines de lin
- 20 minutes de votre temps

Mettez les graines de lin dans l'eau bouillante, attendez que l'eau ait réduit de moitié (ce sont les 20 minutes en question) puis virez les graines et gardez ce qui reste du liquide. Laissez-le refroidir, mettez dans un joli récipient en forme de coeur : au frigo, vous le garderez quelques jours.