Equivalent Cup en Grammes
Rédigé par petitetremalfaisant - - Aucun commentaire| Abricots en tranches 225 g |
Dattes dénoyautées hachées 175 g |
Noix de coco râpée 75 g |
| Abricots séchés haché 190 g |
Dattes entières 225 g | Noix en cerneaux 100 g |
| Agneau cru, haché, haché 225 g |
Dinde cuite, émincé 125 g | Noix hachées 125 g |
| Agneau cuit, émincé ou en dés 150 g |
Echalotes crues en tranches 100 g |
Noix Pecan en deux 100 g |
| Ail en flocon 140 g | Echalotes crues hachée 150 g | Noix Pecan hachées 125 g |
| All bran 50 g | Ecorces confites 75 g | Nouilles cuites 150 g |
| Amandes effilées 110 g | Epinards cuits, crus 225 g | Nouilles sèches 75 g |
| Amandes entières 140 g | Farine Avoine 100 g | Œufs durs hachés 225 g |
| Amandes Hachées 118 g | Farine blanche 140g | Oignons crus en tranches 100 g |
| Ananas frais en cubes 200 g | Farine blé complete tamisée 150 g |
Oignons crus hachés 150 g |
| Ananas séché, haché 225 g | Farine Gramme 100 g | Orge 200 g |
| Aneth 9 g | Farine maïs 150 g | Pain chapelure, fraiche 50 g |
| Asperges crues, petits morceaux 125 g |
Farine orge 100 g | Pain chapelure, sec 90 g |
| Asperges en conserve, cuites, en dés 175 g |
Farine pois chiche 92 g | Pain frais ou rassis, en morceaux 50 g |
| Aubergine 250 g | Farine riz 150 g | Pamplemousse 225 g |
| Aubergine crues, en dés ou haché 250 g |
Farine seigle 100 g | Patates crues en tranches en dés 225 g |
| Avoine 80 g | Farine Tapioca 125 g | Patates cuites, en dés ou en purée 325 g |
| Avoine en flocons 100 g | Fécule 150 g | Patates douces crues en tranches 150 g |
| Babeurre 240 g | fèves cuit 75 g | Patates douces en purée 200 g |
| Bacon 225 g | Figues hachées 150 g | Pâtes cuites 200 g |
| Bananes crues en dés 200 g | Flocons de son 37 g | Pâtes sèches 100 g |
| Bananes crues en purée 300 g | Fraises fraiches, en tranches 200 g | Pèches frais, en tranches 225 g |
| Bananes crues en tranches 225 g | Framboises fraiches 125 g | Persil frais, grossièrement haché 25 g |
| Betteraves crues en tranches, en dés, râpé 150 g |
Fromage Blanc 225 g | Petit pois, frais ou surgelés 150 g |
| Betteraves cuites, en tranches, en dés 200 g |
Fromage Dur, en cubes 125 g | Petits pois avec cosses, frais ou congelés 150 g |
| Beurre 225 g | Fromage Dur/mou râpé, râpé 100 g | Petits pois écossés cuit 100 g |
| Beurre de cacahuètes 250 g | Fruits confits 225 g | Petits pois écossés sec 225 g |
| Biscuit émiettés 100 g | Fruits mixés 175 g | Pignons 135 g |
| blé 120 g | Germes de soja 100 g | Piment haché 175 g |
| Bœuf cru, haché, haché 225 g | Gingembre confit 225 g | Piments doux en dés 175 g |
| Bœuf cuit, haché, en dés 150 g | Gingembre frais, haché 50 g | Pistaches entières 150 g |
| Boulgour cru 225 g | Golden syrup 350 g | Pistaches hachées 100 g |
| Boulgour cuit 250 g | Gombo cru 100 g | Poires en conserve, égouttées et en dés 175 g |
| Brocoli frais cru 175 g | Graines de Pavot 125 g | Poires fraiches, pelées et en tranches 225 g |
| Cacahuètes entière 150 g | Groseilles 100 g | Pois chiches cuit 164 g |
| Cacahuètes hachées 125 g | Groseilles séchées 150 g | Pois chiches cru 200 g |
| Cacao 100 g | Haddock en miettes 200 g | Poivrons 175 g |
| Câpres 175 g |
haricot d’Espagne |
Poivrons hachés en dés 175 g |
| Carottes cru, julienne ou râpé 50 g | haricot d’Espagne cuit en tranches en dés, haché 180 g |
Pommes en tranches 175 g |
| Carottes cuites, en tranches ou hachée 150 g |
haricots noirs cuit 62 g | Pommes séchées hachées 118 g |
| Cassis 100 g | haricots rouge cru 184 g | Porc cru, haché 225 g |
| Céleri cru, en tranches ou haché 100 g |
haricots verts cru en tranches, en dés, haché 150 g |
Poulet cuit, émincé 125 g |
| Céleri cuit, en tranches ou haché 225 g | haricots verts cuit en tranches, en dés, haché 180 g |
Prunes cuites, 150 g |
| Céleri-rave cru, en tranches ou en dés 150 g |
Huile 200g | Prunes séchées 125 g |
| Céleri-rave cuit, en dés ou en purée 200 g |
Huîtres sans coquilles 225 g | Raisins coupés en deux 175 g |
| Cerises Confites 190 g | Jambon cuit, haché, en dés ou émincé 150 g |
Raisins cuit 200 g |
| Cerises Confites, haché 95 g | Lait en Poudre 125 g | Raisins entiers 100 g |
| Cerises dénoyauté 225 g | Laitue émincé, haché 75 g | Raisins sec 150 g |
| Chocolat chips 175 g | Lentilles cuites 75 g | Rhubarbe fraiche ou en conserve, égouttée, cuite 200 g |
| Chocolat râpé 125 g | Lentilles sèches 200 g | Rhubarbe fraiche, crue, en morceaux 100 g |
| Choucroute 150 g | Levure chimique 180 g | Riz cru 225 g |
| Choux cru, émincé, en tranches, haché 100 g |
Macaronis cuits 200 g | Riz cuit 250 g |
| Choux cuit, râpé, en tranches, haché 225 g |
Macaronis secs 100 g | Riz soufflé 25 g |
| Choux de Bruxelles 100 g | Maïs en conserve 250 g | Saumon en conserve, égoutté, en miettes 225 g |
| Choux fleurs cuit 325 g | Maïs frais 175 g | Semoule 200 g |
| Citron 225 g | Maïzena 125 g | sirop de maïs 300 g |
| Citrouille écrasée, cuite et en tranches 150 g |
Margarine 225 g | soja cuit 75 g |
| Citrouille en purée 225 g | Mélasse 350 g | soja sec 200 g |
| Coing frais 175 g | Menthe fraiche, haché 25 g | Spaghetti crue 100 g |
| Concentré de tomate 225 g | Miel 350 g | Spaghetti cuites 50 g |
| Concombre en dés ou haché 150 g | Molasse 325 g | Sucre blanc 225 g |
| Confiture 325 g | Morue en miettes 200 g | Sucre brun 200 g |
| Coriandre hachée 50 g | Myrtille (Américaine ou pas) 100 g |
Sucre glace 125 g |
| cornflakes 25 g | Navets crus en tranches ou en dés 150 g |
Tapioca sec 150 g |
| cornflakes écrasé 75 g | Navets cuits, en dés, en purée 200 g |
Thon en boite 225 g |
| Courges cuites en purée 450 g | Nectarines fraiches, pelées et en tranches 225 g |
Tomates en conserve 225 g |
| Courgettes cuites et en tranches 125 g |
Noisettes en poudre 175 g | Tomates fraiches, haché ou en dés 200 g |
| Courgettes en tranches 150 g | Noisettes entières 150 g | Tomates séchées 54 g |
| Courgettes hachées ou en dés 175 g | Noisettes hachées 100 g | Veau cru, haché, haché 225 g |
| Cranberries crues ou cuites 100 g | Noix de cajous entières, ou haché 150 g |
Veau cuit, haché ou en dés 150 g |
| Cranberries séchées 120 g | Noix de coco déshydratée 90 g | Viande crue, hachée 225 g |
| Crevettes cuites, entières 325 g | Noix de coco émincée 60 g | Yaourt 250 g |